Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 27,96g | Białk: 55,06g | Węglo: 70,53g.
Śniadanie: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Prosto Рис Золотистый. Przekąski/Inne: Nestle Кит Кат (29г). więcej...
|
|
364 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 55 minut, Apple Health - 21 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя Пржевальская
|