Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 48,08g | Białk: 136,24g | Węglo: 273,23g.
Śniadanie: Pane Ciabatta MIO, Finger Biscuit Alvien MIO, High Class Biscuit Aldiva MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Obiad: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|