Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 23,53g | Białk: 61,71g | Węglo: 101,28g.
Śniadanie: Twix Имбирное Печенье, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе, Голден Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Голден Яблоко, Хлопья рисовые ЯСНО СОЛНЫШКО запаренные 1:1,5. Obiad: Чай, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
У нас примерно одинаковый ИТМ и цель, лол.
16 lis 21 przez użytkownika: copycatOoO
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|