Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 42,69g | Białk: 91,84g | Węglo: 183,60g.
Śniadanie: Muz, Nutrich Kakaolu Fıstık Ezmesi, Wasa Fibre, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Fit Grains Rice Cake, Nutripure Protein Tozu, Dr. Pan Rice Cream. Obiad: Colorado Barbekü Sos, Dr. Pan Skinny Light Mayonez, Eker Probiyotik Yoğurt, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı , Filiz Yüksük Makarna. Przekąski/Inne: Eti Frigo Karamelli, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bengiozel23
|