Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 143,17g | Węglo: 42,49g.
Śniadanie: Kirkland Signature Pain Biologique, Boiled Egg, Tomatoes, No Name Salted Butter. Lunch: Kirkland Signature Mayonnaise, Great Value Marble Farmers Cheese, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Obiad: Basmati Rice (Cooked), Catch of The Day Sole Fillets. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Greek Chicken Sauce, Cucumber (Peeled), Skotidakis Feta Cheese, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Dole Spring Mix Salad. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|