Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
500 kcal
|
Tłusz: 10,76g | Białk: 9,18g | Węglo: 91,64g.
Śniadanie: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Selz Galleta Cracker. Lunch: Maggi Sopa para uno Pollo con Merkén. Obiad: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Selz Galleta Cracker. Przekąski/Inne: Trattoria Salsa de Tomate con Trozos de Carne, Fideos. więcej...
|
|
1917 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|