|
эх...перенервничала за работу. чит мил на 2000 ккал: глинтвейн, козинаки. короче пережор. радует что раз в 2 недели
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 98,82g | Białk: 79,25g | Węglo: 166,22g.
Śniadanie: Миндаль, Легкий Крем (для Кофе и Стола), Now Foods Омега 3 , Шарлотка 12.11.21, Торт рикотта шоколад, Сырники с бананом 14.11 21. Lunch: Nestle Cini Minis с Корицей, Буренка Сливки 10% , Хлебец с семечками 14.11 21, Миндаль. Obiad: Сыр Рикотта, Глинтвейн, Класс Козинак Хомка, Вафли, Миндаль, Помидоры, Шпинат, Сыр Рикотта, Форель Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Яйцо. Przekąski/Inne: Класс Козинак Хомка. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|