Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 54,32g | Białk: 87,12g | Węglo: 130,19g.
Śniadanie: Metro Chef Финики Сушеные без Косточки, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Картофель. Obiad: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Лакт Творог 2%, Грецкие Орехи, Меридиан Креветки в Рассоле, Яйцо, Campina Греческий Йогурт 5%, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamanikeeva
|