Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 72,99g | Białk: 73,66g | Węglo: 237,33g.
Śniadanie: Cumi Goreng, Tempe Mendoan, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Pakcoy, Tahu, Nasi Putih. Lunch: Emping Melinjo, Telur Rebus, Tempe Mendoan, Saus Tomat, Mayones, Margarin, Bernardi Roti Burger, Champ Burger Daging Ayam. Obiad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pakcoy, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Inaco Jelly, Roma Malkist Tabur Keju. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Febriyani Tri W
|