Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 77,41g | Białk: 57,02g | Węglo: 153,90g.
Śniadanie: Лента Слойка с Вишней, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом, Кофе. Lunch: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Obiad: Olmeca Текила, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи, Индейка Тушеная, Гороховое Пюре. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Чай, Кедровые Орехи , Орехи Макадамии, Магнит Банан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|