Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 58,17g | Białk: 58,59g | Węglo: 196,91g.
Śniadanie: Gemischte Nüsse, Kirschtomaten, Milram Frühlingsquark, Oatly Aufstrich Gartenkräuter , Biobio Roggenvollkornbrot. Lunch: Edeka Bio Erbsensprossen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), BioBio Tofu Natur, Champignons, Aldi Rote Paprika, Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Bamboo Garden Mie Nudeln. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|