Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 46,98g | Białk: 56,55g | Węglo: 170,07g.
Śniadanie: Елисей Пирог Домашний с Маком, Елисей Пирог Домашний с Маком , Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 10%, Господарочка Кабачки Маринованные, Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Obiad: Каравай Шарлотка с Яблоками, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок , Куриное Филе, Рис с Овощами, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|