Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 53,04g | Białk: 97,51g | Węglo: 160,65g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fish House Осетр Горячего Копчения, Лосось, Буше Чиабатта, Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Перец Рамиро, Магнит Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Солнечная Фазенда Руккола, Фейхоа, Пятерочка Манго. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Картошка Печеная, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Milky Way Шоколадный Батончик, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|