Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2014
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2475 kcal
|
Tłusz: 83,41g | Białk: 72,28g | Węglo: 388,10g.
Śniadanie: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Mais Vita Fibra de Trigo, Ameixas, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Flormel Cocada Premium, Sodiê Delícia de Leite II, Ragazzo Suco de Laranja, Sadia Lasanha Quatro Queijos, Quatá Queijo Minas Frescal. Przekąski/Inne: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Nutry Barra de Cereais Clássico Banana, Nabisco Club Social Bacon, Polenguinho Polenguinho Light, Brasil Cacau Ovo de Páscoa Cocada, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors, Cenouras. więcej...
|
Traci 16,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|