Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 81,15g | Białk: 86,54g | Węglo: 107,83g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Майонез. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Heinz Соус Барбекю, Майонез. Obiad: Дикси Попкорн с Солью. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira Astralis
|