Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 59,80g | Białk: 122,42g | Węglo: 154,77g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Leerdammer Lightlife, Mug Cake My Protein Mug Cake, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Vitalu Volkoren Cracker. Obiad: AH Rundergehakt, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Faja Lobi Bami Trafasie, Conimex Ketjap Manis, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, AH Oranje Paprika , AH Spitskool. Przekąski/Inne: Euro Shopper Katjang Pedis, AH Ongezouten Pinda's, Cereal Puur, Myprotein Double Dough Brownie, AH Ongebrande Walnoten . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|