Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 69,73g | Białk: 63,62g | Węglo: 158,95g.
Śniadanie: Melkan Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Maaslander 30+ Jonge Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kampioentjes. Obiad: AH Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden, AH Basic Spekjes. Przekąski/Inne: AH Chocolade Muffin. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|