Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 48,87g | Białk: 77,38g | Węglo: 189,59g.
Śniadanie: Baie de Goji, Amandes, Cassis, Banane, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Pommes Delicieuses Dorées, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Yoplait Panier de Yoplait, Intermarché Pain aux Graines de Lin, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Brocoli. Obiad: Clémentines, Milsa Spécialité Végétale Soja Vanille, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Tomates Cerises, Mâche, Quiche à la citrouille. Przekąski/Inne: Amandes, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Carrefour Biscuits Vitalité. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chachoux229
|