Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 55,78g | Białk: 59,33g | Węglo: 150,43g.
Śniadanie: Самокат Миндальное Молоко, Level Kitchen Каша из Булгура с Запеченным Яблоком. Lunch: Level Kitchen Салат с Баклажанами и Йогуртовой Заправкой с Тахини, Level Kitchen Котлета из Индейки с Творогом. Obiad: Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило. Przekąski/Inne: Самокат Миндальное Молоко, Level Kitchen Карамельная Запеканка с Рикоттой и Абрикосами, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Level Kitchen Белковый Омлет с Печеными Овощами Трюфельным Соусом . więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|