Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 42,12g | Białk: 63,75g | Węglo: 126,80g.
Śniadanie: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Sojasun Soja Nature sans Sucre, Kiwi, Pomme, Poires. Lunch: Biocoop Flocons d’Avoine, Happy Bio Graines de Chia, Pâturages Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Tramier Olives Vertes Dénoyautées -25% de Sel, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel, Oeuf. Obiad: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Kiri Kiri Goûter. Przekąski/Inne: Nu3 Beurre de Cacahuète, St Môret St Môret, Vinaigre (Cidre), Miel, Chabrior Pain de Mie sans Croûte. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|