Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 74,53g | Białk: 124,16g | Węglo: 108,44g.
Śniadanie: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Яйцо. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Азбука Вкуса Телятина Томленая, ВкусВилл Булгур Отварной. Obiad: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. Przekąski/Inne: Банан, Кофе Латте, Alpro Банановое Молоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|