Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 63,18g | Węglo: 222,38g.
Lunch: Pomme, Datte, Delisse Deli'light Saveur Vanille, Bjorg Soja Cuisine, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Isla Délice Délice de Poulet. Obiad: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Carrefour Bio Saumon Fumé, Tortilla de Blé Entier. Przekąski/Inne: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Chocolat au Lait Bio, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|