Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 65,28g | Białk: 73,35g | Węglo: 175,85g.
Śniadanie: Kinder Шоколад, Ламбер Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Халва Самаркандская, Табрис Салат Свекольный с Грецким Орехом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Obiad: Халва Самаркандская, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|