Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 51,92g | Białk: 38,10g | Węglo: 213,34g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой). Lunch: Халва, Чай с Молоком, Vegeta Суп из Гречки с Овощами, Бутерброд с Колбасой. Obiad: Варенье, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
2541 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|