Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 62,08g | Białk: 81,35g | Węglo: 235,58g.
Śniadanie: Oreo Печенье, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Голени с Кожей, Овощи Гриль, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Przekąski/Inne: Oreo Печенье, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Botanica Смесь Фруктово-Ореховая, Маркет Перекресток Сыр Маасдам. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|