Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
799 kcal
|
Tłusz: 29,34g | Białk: 71,20g | Węglo: 61,88g.
Lunch: Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Udang, Lele Goreng. Obiad: Telur Rebus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Przekąski/Inne: Greenfields Original Yogurt. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi windy ratnadila
|