|
pantesan naik terus.. tamu bulanan dateng 😪
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2515 kcal
|
Tłusz: 113,23g | Białk: 125,77g | Węglo: 245,10g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Mayora Astor, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto, Kue Bugis, Nasi Ketan (Ketan), Bakwan. Lunch: Kerupuk Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih, Martabak Telur. Obiad: Bakso dengan Saus (Campuran), Roma Sandwich Better, Telur Puyuh, Alfamart Ikan Pindang, Bakwan, Santan, Gula Merah, Singkong Rebus, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
biasanya naiknya pas dateng apa sblm dateng udh naik ya kak?
16 lis 21 przez użytkownika: lala9800000
|
Aq sih sehari sblum Dateng udh naik mba, soalnya nafsu mkan nya gk ke kontrol😅
16 lis 21 przez użytkownika: Raffa yutube
|
Oh gituu okede kak makasi infonyaa
16 lis 21 przez użytkownika: lala9800000
|
Lala9800000 pertengahan bulan kamu timbang terus mau akhir bulan timbang deh lalu lihat perbedaannya kalau naik berarti bulan depan mau haid begitu ceknya
17 lis 21 przez użytkownika: tetyyuananda1995
|
okay kak tetyunanda makasii
17 lis 21 przez użytkownika: lala9800000
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|