Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 74,46g | Białk: 72,04g | Węglo: 123,88g.
Śniadanie: Сила Традиции Томаты Вяленые, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Добрый Томатный Сок, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Макдоналдс Соус Чесночный, Морковь, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, Макдоналдс Нагетсы . Przekąski/Inne: Жареные Несоленые Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|