Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 48,72g | Węglo: 174,12g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Выпечка Хлеб Фитнес, Сахар, Кофе. Lunch: Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Драники, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Фирменный, Помело. Przekąski/Inne: Помело, Завод Алешина Дворянские Сушечки, Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 57 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|