Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 59,92g | Węglo: 224,79g.
Śniadanie: Овсяные Отруби, Ясный Луг Снежок, Nestle Хлопья Фитнесс, Данон Актимель без Сахара. Lunch: Голубец, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Кофе, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|