Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 74,65g | Białk: 69,95g | Węglo: 144,30g.
Śniadanie: Clementinen, Lidl Hass Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot, Whey Protein, Alnatura Hanfsamen Geschält , Chia-Samen, Leinsamen, Banane, Aldi Haferflocken. Lunch: Rapsöl, So Fine Sofish Burger, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|