Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 78,95g | Białk: 63,57g | Węglo: 134,03g.
Śniadanie: Овсяные Отруби, Майонез, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Майонез, Геркулес Хлеб Зерновой. Obiad: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Heinz Соус Барбекю, Майонез, Бурятхлебпром Торт Геркулес, Роллтон Картошка, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Przekąski/Inne: Милка Шоколад с Орео. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira Astralis
|