Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 51,27g | Białk: 37,32g | Węglo: 70,98g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Лаваш с Яйцом и Сыром, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . więcej...
|
|
495 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Odkurzanie - 20 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|