Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 87,70g | Białk: 133,74g | Węglo: 102,64g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, НЕВА Зефир на Изомальте, ВкусВилл Закуска из Баклажанов, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: ВкусВилл Соус Тартар, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни , Жареная Картошка с Грибами, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Кофе Латте, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|