Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 46,02g | Białk: 144,76g | Węglo: 206,73g.
Lunch: Голден Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо, Milken Mite Tilsiter, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Obiad: Увелка Булгур, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Glutamin Безвкусовой. Przekąski/Inne: Малиновое Варенье, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|