Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2326 kcal
|
Tłusz: 71,28g | Białk: 103,81g | Węglo: 326,16g.
Śniadanie: Carote, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Clementine, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Lunch: Ceci Bolliti, Prozis Nutritional Yeast, Via Verde Bio Gallette di Farro, Pane Integrale, Bieta Lessa, Santa Lucia Ricotta Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Polenta, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon, Altromercato Cioccolato al Latte Caramello e Sale, Noci Sgusciate, Melinda Mela. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|