Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 55,65g | Białk: 105,69g | Węglo: 148,83g.
Śniadanie: Черкизовский Сальчичон, Сладкий Красный Перец, Буше Чиабатта, Doppel Herz Омега-3, Русский Пармезан Свежий Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Перец Рамиро, Магнит Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Солнечная Фазенда Руккола, Фейхоа, Пятерочка Манго, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, ФЭГ Огурцы Солёные, Fish House Осетр Горячего Копчения. Obiad: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Помидоры, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|