Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 37,15g | Białk: 94,25g | Węglo: 233,60g.
Śniadanie: Яблоки, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Яблоки. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, SPAR Хрустящие Хлебцы Томатные, Черника, Огурец, Помидоры, Heinz Терияки Соус, ВкусВилл Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яблоки. Obiad: Alpen Gold Десерт Шарлотка, Яблоки, Вкусвилл Хлопья Кукурузные без Сахара, ВкусВилл Креветка Северная, Сливочное Масло, Valio Молоко 0,05%, Морковь, Лук, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|