Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2444 kcal
|
Tłusz: 90,14g | Białk: 140,59g | Węglo: 269,46g.
Śniadanie: Мандарины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Помидоры, Вареное Яйцо, Каждый День Семга, Перекресток Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Сердечки + Печень Scrip, Спагетти Готовые Скрип. Obiad: Азбука Вкуса Молоко 1,5, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Дикси Киви, Орехи Кешью, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Хуторок Кефир 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Red с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Груша Желтая, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|