Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
106,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 105,69g | Białk: 89,49g | Węglo: 88,66g.
Śniadanie: AH Ovengebakken Granola Bessen en Noten, Milbona Greek Style Yogurt Strawberry. Lunch: Tomatensaus, Butternut Pompoen, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Colruyt Kippengehakt. Obiad: Tomatensaus, Carrefour Geraspte Kaas, Colruyt Kippengehakt, AH Courgette Spaghetti. Przekąski/Inne: Goudse Kaas, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Alesto Macadamia Noten Geroosterd en Gezouten. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|