Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2939 kcal
|
Tłusz: 108,11g | Białk: 187,01g | Węglo: 301,04g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, GrissinBon Fagolosi, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Pane di Segale Daily Bread MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Obiad: Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|