Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 66,35g | Białk: 75,13g | Węglo: 156,44g.
Śniadanie: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Десерт с Семенами Чик на Кокосовой Основе. Lunch: ВкусВилл Салат Айсберг, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Obiad: Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Гастроном Картофельные Дольки, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий , ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Юбилейное Печенье Традиционное , Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Спирулина в Таблетках, Апельсин, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|