Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 56,26g | Białk: 71,61g | Węglo: 211,60g.
Śniadanie: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Красные Помидоры, Огурец, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Obiad: Увелка Гречка Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Имунеле Земляника, Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), банан Мини, Пятерочка Груша Конференция, Овсяное Печенье. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|