Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 40,69g | Białk: 46,19g | Węglo: 84,50g.
Śniadanie: Ого Отруби Пшеничные, Nestle Хлопья Fitness, Ясный Луг Снежок, Сырники Домашние, Данон Актимель Черника-Ежевика. Lunch: Tassimo Латте Макиато. Obiad: КПК Большая Сосиска, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). więcej...
|
|
1771 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|