Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 61,13g | Białk: 113,06g | Węglo: 185,99g.
Śniadanie: Банан, Янтарь Сыр Плавленый, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка, Куриные бедра. Obiad: Грудка в йогурте. Przekąski/Inne: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Шарлиз Зефир Ванильный, Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|