Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 87,09g | Węglo: 195,49g.
Śniadanie: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Ячневая Каша на Молоке, Грецкие Орехи. Lunch: Сливочное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Индейки, Булгур. Obiad: Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Philadelphia So Leicht, Груша. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|