Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 95,92g | Węglo: 92,56g.
Śniadanie: Домашкино Сметана 15%, Дубки Блинчики с Мясом. Lunch: запеканка от орловой. Obiad: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, запеканка от орловой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Запеченная или Жареная Камбала, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат из кальмаров. więcej...
|
stała waga
|
|
|