Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 106,74g | Białk: 109,55g | Węglo: 158,97g.
Śniadanie: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Кофе, Сметана , Сырники Домашние, Якитория Бородинские Гренки, Ararat Мутабаль, G-Balance Греческий Соус Дзадзики. Lunch: Ajinomoto Гёдза с Королевской Креветкой N1 в Японии . Obiad: Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Кальмар Отварной, Мистер Хе Хе из Горбуши, Борщ с Говядиной, Мандарины, Айва, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Груша. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|