Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 77,96g | Białk: 79,65g | Węglo: 102,85g.
Śniadanie: Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Лук, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Spilva Соус Манго-Чили, Помидоры, Ананас (Консервированные с Соком), Лосось на Гриле. Obiad: Лук, Авокадо Авокадо, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Przekąski/Inne: Cuisine Royale Арахисовая Паста, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Призма Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|