Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 67,10g | Białk: 83,98g | Węglo: 122,75g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Майонез, Овсяные Отруби. Lunch: Майонез, Котлета Куриная. Obiad: Геркулес Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская, Макароны с Курицей, Mars Mars, Майонез. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira Astralis
|